Sport und Keto – Schnelle Gewichtsabnahme

Sport und Keto. Sport spielt eine entscheidende Rolle beim schnellen Abnehmen, da körperliche Aktivität den Kalorienverbrauch steigert und den Stoffwechsel ankurbelt. Durch regelmäßiges Training werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Muskeln aufgebaut, was wiederum den Grundumsatz erhöht. Dies bedeutet, dass der Körper auch in Ruhe mehr Energie verbrennt, was langfristig zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust …

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